Faceți căutări pe acest blog

10 aprilie 2011

Schema de diversificare - model 1

Exemplu de Schema de diversificare



Reguli generale:
·     copilul trebuie sa fie complet sanatos;
·     se incepe cu cantitati mici care se cresc treptat;
·     alimentele se maruntesc la blender si se vor administra ca atare pana la aparitia dentitiei;
·     alimentul nou se introduce la masa de ora 10 sau 13 (nu seara!) pentru a se putea urmari eventualele reactii adverse sau alergice si a se putea interveni la timp;
·     daca alimentul nou introdus este refuzat nu se insista! Se reincearca 2-3 zile consecutiv, iar daca refuzul persista se abandoneaza alimentul respectiv aprox 2 saptamani si se reincearca apoi;
·     alimentele se introduc cu o frecventa de unul la 2 saptamani; daca sugarul le primeste bine sau la indicatia medicului, ritmul poate fi accelerat (~1/saptamana)

Varsta ~
Aliment introdus
5 luni
- suc de fructe (mar, para, piersica fara coaja, morcov) → piure de fructe
6 luni
- supa zarzavat (morcov, telina, albitura, dovlecel, ardei, spanac, brocoli) → piure de legume

- fainos fara gluten (porumb, orez, tapioca)
7 luni
- carne (pasare, vita) → rasol (½ lingurita → 2 lingurite)

- branza de vaci (1 litru de lapte in fierbere + 8 tablete calciu lactic sfaramate) (½ lgt → 2 lgt)
8 luni
- galbenus de ou (1/8 → 1 intreg)

- ficat pasare (½ lgt → 1 intreg ~ 2 lgt)
9 luni
- iaurt

- ciorbita acrita cu lamaie

10 luni
- peste alb proaspat
>8 luni
- fainos cu gluten (grau, secara, orz, ovaz) → paine, biscuiti, macaroane, etc
1 an
- albus ou → supa cu galusti, ciorbita cu perisoare, sufleuri, pandispan, etc

Dupa varsta de 3 ani: porc, oaie, vanat


4 comentarii:

Anca Diana spunea...

pe mine cresa m-a scapat de grija diversificarii in procent de 80%... imi transmiteau doamnele ce sa-i mai dau de mancare in weekend :) acum la aproape 8 luni mananca de toate in afara de branzica pe care n-am mai apucat s-o introduc weekendul trecut ca a fost racit. si vad ca mai e pestele dupa 10 luni pe care mai trebuie sa-l bifam :) voi ce mai papati?

Iulia spunea...

vizitand un alt pediatru (mai de "moda veche"), m-a convins sa grabesc un pic procesul diversificarii mancarii lui Gogo..asadar, la aproape 8 luni si el, Gogo mai papa (din afara schemei): iaurt (fact in casa), banana si galbenus de ou. acestea i le-am introdus acum, in ultimele 2 saptamani si le tolereaza bine. la noi e mai complicat, intrucat Gogo este in continuare alaptat si refuza orice bibeorn..asa ca trebuie sa-l hranesc destul de bine, atata timp cat nu prea accepta "completare" de lapte

Anca Diana spunea...

eu banana i-am dat de pe la 5 luni, ca nu m-am gandit ca se introduce mai tarziu :)) sfaturile pediatrilor de moda veche eu le iau in considerare cu moderatie - bunica lui Filip e pediatru si uneori imi da sfaturi bune, alteori daca m-as fi luat dupa ea... ii dadeam suc de mar si ceai la 2 luni :D si dupa aia ma miram de ce are probleme digestive copilul

iulia spunea...

si eu incerc sa fac un mix intre noile principii de akimentatie, sfaturile pediatrilor, sfaturile bunicilor...:)) pana la urma tot noi decidem, ca doar de-aia suntem mamici!